Blog dr. PuczkowskiegoBlog

1. Profilaktyka zdrowych. 1.1. Izolacja i higiena: a) dla dzieci i dorosłych w granicach zdrowego rozsądku, b) dla seniorów 50+ izolacja i higiena w możliwie jak największym zakresie. 1.2. Dieta: a) ułożona przez profesjonalnego dietetyka, b) cechy diety na okres jesienno – zimowy: zróżnicowana, rozgrzewająca, przeciwzapalna (nisko-histaminowa, z uwzględnieniem większej ilości salicylanów, jeżeli jest to możliwe), [...]

Pandemia i jej skutki zmuszą naukowców zajmujących się badaniem przemian metabolicznych organizmów żywych do głębokiej rewizji sposobu oceny procesów fizjologicznych. Klinicyści powinni zachować powściągliwość w przyjmowaniu ogólnie uznawanych prostych zależności między skutkiem a przyczyną. Muszą uwzględniać ocenę etiologii/przyczyn choroby. Należy pamiętać nie tylko o zdegradowanym środowisku, ale także o [...]

Witaminy i minerały pochodzenia naturalnego są związkami działającymi w większości jako koenzymy. Katalizują lub aktywują reakcje biochemiczne zachodzące w organizmie człowieka, podtrzymują ciągłość przebiegu niezliczonych procesów biochemicznych, utrzymując w indywidualnej równowadze u każdego z nas, dynamiczną homeostazę wewnątrzustrojową. Wiedza o roli witamin szybko się poszerzała dzięki pracy naukowców [...]

Populacyjne potrzeby żywnościowe. Na podstawie dwudziestu lat doświadczeń i około 400 000 przebadanych w Biomol-Med Pacjentów, z przykrością muszę stwierdzić, że większość z nas ma braki żywieniowe. Jeszcze 15 lat temu wielu dietetyków twierdziło, iż różnorodna dieta regionalna, zabezpiecza wszystkie potrzeby żywieniowe człowieka. Świat się zmienia… W produktach spożywczych są powszechne braki podstawowyc [...]

Największe odkrycie ludzkości. 17-tego sierpnia 2012 roku w czasopiśmie Science opublikowany został tekst o mechanizmach obrony immunologicznej bakterii przed inwazją wirusów. Mechanizm ten nazwano CRISPR/Cas9. W podsumowaniu autorzy napisali: „proponujemy metodologię, która ma znaczny potencjał w namierzaniu genów i w modyfikowaniu genomu”. Autorzy tego opracowania dokonali największego odkrycia w historii [...]

Czy genetyka definiuje prawa Natury? Przyjęliśmy a priori, że prawa Natury są definiowane mechanizmami genetycznymi. W poznawaniu genetyki jesteśmy na pierwszych centymetrach maratonu badawczego. W roku 2000 został opublikowany pierwszy genom człowieka. Od dziesiątek lat poznajemy budowę i reguły rządzące genami. Cząsteczka DNA została odkryta w 1869 roku. W 1943 roku połączono jej rolę z procesami dziedziczenia [...]

Łańcuch żywieniowy determinuje stan naszego zdrowia. W każdym ekosystemie organizmy należące do poszczególnych poziomów troficznych są powiązane ze sobą zależnościami pokarmowymi. Tworzą łańcuchy pokarmowe. W typowym łańcuchu pokarmowym organizmy są ułożone w takiej kolejności, aby stanowiły dla siebie kolejno źródło pokarmu. Łańcuchy pokarmowe funkcjonujące w ekosystemach są ze sobą połączone i tworzą sieci [...]

Poprawa odporności populacyjnej zwiększy nasze bezpieczeństwo. Nie rozumiem dlaczego w czasach pandemii nie ma żadnych programów budowania społecznej odporności! Na C-19 nie ma lekarstwa, nie ma szczepionki, są restrykcje, które można nazwać działaniami prewencyjnymi. Skuteczność restrykcji jest warunkowa i obarczona ogromnymi kosztami społecznymi i ekonomicznymi. Nie rozumiem dlaczego nikt nie podjął tematu [...]

Wszystko co jemy ma wpływ na nasz nastrój. Dobrze dobrana dieta powinna kształtować nie tylko ciało ale przede wszystkim stan psycho-emocjonalny innymi słowy: dieta ma być dla ciała i dla duszy. Freud twierdził, że podświadomość wpływa na nasze zachowanie. Dzisiaj biolodzy do minimalizują rolę świadomości w podejmowaniu decyzji. Freud miał rację. Wolnej woli nie ma. Jesteśmy bezwolnymi maszynami biochemicznymi, [...]

Masz problem z włosami? Szukaj pomocy u specjalistów. Jeżeli dziennie wypada nam do 100 włosów, nie ma powodów do zmartwienia. To jest sytuacja normalna, bowiem włosy mają trzy fazy życia. Faza powstania i wzrostu włosa nazwana została „anagen". Ludzki włos na głowie rośnie w tempie 1 cm na miesiąc. W tej fazie jest ponad 80% wszystkich włosów na głowie przez okres od 3 do 6 lat. Druga faza życia włosów tzw [...]