Blog dr. PuczkowskiegoBlog

  • Blog o zdrowiu i nie tylko...

  • Naturalna szczepionka

    Wszyscy czekamy z niecierpliwością na zakończenie pandemii C-19. Przed nami jeszcze kilkanaście długich miesięcy oczekiwania na szczepionkę. W pierwszych miesiącach powstaną „długie kolejki” chętnych na zaszczepienie. Pierwsi będą ludzie służby zdrowia. Aktualnie na Świecie 165 firm pracuje na własna szczepionką. Prym wiodą koncerny farmaceutyczne, które jako pierwsze wprowadza szczepionki typu mRNA. Ta szczepionka [...]
  • Recepta na Covid-19

    1. Profilaktyka zdrowych. 1.1. Izolacja i higiena: a) dla dzieci i dorosłych w granicach zdrowego rozsądku, b) dla seniorów 50+ izolacja i higiena w możliwie jak największym zakresie. 1.2. Dieta: a) ułożona przez profesjonalnego dietetyka, b) cechy diety na okres jesienno – zimowy: zróżnicowana, rozgrzewająca, przeciwzapalna (nisko-histaminowa, z uwzględnieniem większej ilości salicylanów, jeżeli jest to możliwe), [...]
  • Zmienność osobnicza

    Pandemia i jej skutki zmuszą naukowców zajmujących się badaniem przemian metabolicznych organizmów żywych do głębokiej rewizji sposobu oceny procesów fizjologicznych. Klinicyści powinni zachować powściągliwość w przyjmowaniu ogólnie uznawanych prostych zależności między skutkiem a przyczyną. Muszą uwzględniać ocenę etiologii/przyczyn choroby. Należy pamiętać nie tylko o zdegradowanym środowisku, ale także o [...]
  • Witaminy i minerały pochodzenia naturalnego. Część 1.

    Witaminy i minerały pochodzenia naturalnego są związkami działającymi w większości jako koenzymy. Katalizują lub aktywują reakcje biochemiczne zachodzące w organizmie człowieka, podtrzymują ciągłość przebiegu niezliczonych procesów biochemicznych, utrzymując w indywidualnej równowadze u każdego z nas, dynamiczną homeostazę wewnątrzustrojową. Wiedza o roli witamin szybko się poszerzała dzięki pracy naukowców [...]
  • Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. cz. 5.

    Populacyjne potrzeby żywnościowe. Na podstawie dwudziestu lat doświadczeń i około 400 000 przebadanych w Biomol-Med Pacjentów, z przykrością muszę stwierdzić, że większość z nas ma braki żywieniowe. Jeszcze 15 lat temu wielu dietetyków twierdziło, iż różnorodna dieta regionalna, zabezpiecza wszystkie potrzeby żywieniowe człowieka. Świat się zmienia… W produktach spożywczych są powszechne braki podstawowyc [...]
  • Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. cz. 4.

    Największe odkrycie ludzkości. 17-tego sierpnia 2012 roku w czasopiśmie Science opublikowany został tekst o mechanizmach obrony immunologicznej bakterii przed inwazją wirusów. Mechanizm ten nazwano CRISPR/Cas9. W podsumowaniu autorzy napisali: „proponujemy metodologię, która ma znaczny potencjał w namierzaniu genów i w modyfikowaniu genomu”. Autorzy tego opracowania dokonali największego odkrycia w historii [...]
  • Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. cz. 3.

    Czy genetyka definiuje prawa Natury? Przyjęliśmy a priori, że prawa Natury są definiowane mechanizmami genetycznymi. W poznawaniu genetyki jesteśmy na pierwszych centymetrach maratonu badawczego. W roku 2000 został opublikowany pierwszy genom człowieka. Od dziesiątek lat poznajemy budowę i reguły rządzące genami. Cząsteczka DNA została odkryta w 1869 roku. W 1943 roku połączono jej rolę z procesami dziedziczenia [...]
  • Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. cz. 2.

    Łańcuch żywieniowy determinuje stan naszego zdrowia. W każdym ekosystemie organizmy należące do poszczególnych poziomów troficznych są powiązane ze sobą zależnościami pokarmowymi. Tworzą łańcuchy pokarmowe. W typowym łańcuchu pokarmowym organizmy są ułożone w takiej kolejności, aby stanowiły dla siebie kolejno źródło pokarmu. Łańcuchy pokarmowe funkcjonujące w ekosystemach są ze sobą połączone i tworzą sieci [...]
  • Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. cz. 1.

    Poprawa odporności populacyjnej zwiększy nasze bezpieczeństwo. Nie rozumiem dlaczego w czasach pandemii nie ma żadnych programów budowania społecznej odporności! Na C-19 nie ma lekarstwa, nie ma szczepionki, są restrykcje, które można nazwać działaniami prewencyjnymi. Skuteczność restrykcji jest warunkowa i obarczona ogromnymi kosztami społecznymi i ekonomicznymi. Nie rozumiem dlaczego nikt nie podjął tematu [...]
  • Sztuka żywienia

    Wszystko co jemy ma wpływ na nasz nastrój. Dobrze dobrana dieta powinna kształtować nie tylko ciało ale przede wszystkim stan psycho-emocjonalny innymi słowy: dieta ma być dla ciała i dla duszy. Freud twierdził, że podświadomość wpływa na nasze zachowanie. Dzisiaj biolodzy do minimalizują rolę świadomości w podejmowaniu decyzji. Freud miał rację. Wolnej woli nie ma. Jesteśmy bezwolnymi maszynami biochemicznymi, [...]

Blog dr. Puczkowskiego